Yoga Hari Fiumicino
Corsi
Kundalini Yoga
Il Kundalini Yoga, viene definito , lo Yoga della Consapevolezza.
E’ una scienza sacra che combina forma, respirazione, movimento, meditazione, rilassamento.
Il Kundalini Yoga come lo conosciamo oggi, è stato diffuso in Occidente da Yogi Bhajan.
Corso Formazione Insegnanti
Nel Livello 1 otterrai la qualifica di Istruttore e imparerai i concetti fondamentali e le pratiche del Kundalini Yoga. Svilupperai l’abilità di istruire gli studenti nei Kriya di Kundalini Yoga e nella meditazione. Il Corso prevede 220 ore di insegnamento, di cui 180 ore in classe.
Meditazione
La Meditazione non è qualcosa che si fa, ma si è in uno stato meditativo ogni volta che si contempla profondamente e con tutta la propria essenza, un fiore, un albero, una nuvola, un bambino e ci si sente un tutt’uno con esso.
Hatha Yoga
Attraverso lo studio del corpo fisico e sottile, e la percezione costante del respiro in ogni posizione, il praticante viaggia all’interno del suo corpo-strumento, per conoscersi ed ascoltarsi.
Le pratiche sono sigillate da mantra ( ripetizione di suoni sacri) in Sanscrito e Bija mantra (sillabe sacre) la cui vibrazione ha il potere di riequilibrare le energie dei corpi sottili.
